Hoy 21 de Junio es el Día del Yoga y he preparado una clase de Yoga para que puedas disfrutarla en familia. Te dejo un cartel con todos los enlaces para que puedas ver la clase hoy. Si se te pasa, no te preocupes, puedes practicarla en cualquier otro momento porque se quedan grabadas…
Ya está disponible el enlace de Youtube, te lo dejo:
He querido celebrar el Día del Yoga preparando con mucho cariño y desde el corazón una sesión muy especial de Yoga para embarazadas. Es la primera que me he propuesto diseñar y crear para este nuevo camino que me presenta la vida a través del Yoga y que tras el confinamiento tanto me ha enseñado y ayudado a adaptarme y aceptar tanto los nuevos cambios vitales personales del embarazo, como los sociales que estamos viviendo durante el transcurso de la pandemia… Me acompaña Álvar en el útero. ¡Ya estamos en el 3er trimestre! ♥️
Os dejo un cartel con los enlaces para que podáis verlo el mismo día 21 y posteriormente cuando queráis porque se queda grabado también tanto en Youtube como en Facebook.
Este verano del 2019 hacemos Yoga en la Casa de Mamá. Jugamos en unión a pintar mandalas con formas, nos hacemos caricias con las plumas, respiramos como la abeja, practicamos asanas de animales… cantamos mantras y saludamos al sol. Es una práctica divertida y dinámica del yoga adaptado a los niños y niñas. Terminamos con una relajación y un ratito de silencio y quietud. 
Antes de despedir el año puedes venir a hacer una práctica de Yoga en Familia con nosotros en el Organic. El viernes 29 de Diciembre a las 18:00h.
La práctica del Yoga en familia es una de las mejores actividades para que padres e hijos compartan tiempo de calidad y bienestar juntos. Es una oportunidad para mejorar el vínculo familiar y afectivo, para crear lazos de amor entre yogis y yoginis, aprendiendo y conociéndose los unos de los otros. Son una invitación a conocer, sentir, disfrutar y compartir en familia y en comunidad.
¡Vente a practicar yoga con tu familia!
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Actividad prevista con periodicidad mensual. Empezamos este miércoles 20 de Diciembre. El AMPA del cole Ocejón y Parchís pone en marcha esta actividad para que disfrutes de tu familia con una práctica de yoga adaptada a vuestra familia. Aprenderemos a relajarnos con la respiración y jugaremos a estirarnos con las posturas-asanas del yoga. Cantar mantras y tomar contacto con algunos de los amables y bondadosos mensajes del Yoga será parte de las prácticas. ¡Yogis y Yoginis se abre un nuevo espacio para practicar Yoga en tu escuela! Práctica facilitada por Victoria Valdearcos Ayala.
Victoria Valdearcos Ayala es bailarina, profesora de danza, educadora y trabajadora social. Practica yoga desde el 2012 de la mano de distintos maestros en Guadalajara (Luisa Blazquez), Castellón (Angela Pardo Llach) y Madrid (Escuela de Yoga Sivananda). En 2014 realiza la Formación de profesores de Yoga para niñ@s y adolescentes en la escuela de “La Crisálida” de Dhara Yoga (Madrid) y se aventura en el camino de trasmitir los beneficios del Yoga en sus talleres de yoga en familia y yoga para niñ@s.
