Archivo de la categoría: Talleres de danza en Guadalajara (España)

¡EMPEZAMOS NUEVO CURSO DE DANZA 2020/21!

Este año empezamos el nuevo curso de Danza en nuevo espacio… tachán, tachán… llenaremos de danza HILANDO FINO, un acogedor espacio situado en la calle Hermanos Ros Emperador. Adoptaremos todas las medidas COVID recomendadas para la realización de actividades y seremos grupos pequeños. Próximamente señalaremos una fecha para que puedas tomar una clase de prueba. Sólo tienes que inscribirte y reservar una plaza para venir a probar.

Para recibir toda la información escribe al correo electrónico: victoriavaldearcos@gmail.com o puedes llamar por teléfono al móvil: 665 957 618 (disponible Whatsapp).

Y todavía tenemos más sorpresas. Este año además tenemos nuevas actividades en modalidad ON LINE para no dejar de bailar y practicar yoga. Porque más que nunca este año es el de no querer renunciar a la danza y el movimiento y por supuesto al cuidado de nuestro cuerpo desde casa.

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MEMORIA ANUAL DEL 2019

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SUSPENSIÓN TEMPORAL DE LAS CLASES DE DANZA Y YOGA POR CONTENCIÓN DEL CORONAVIRUS

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marzo 13, 2020 · 12:32 pm

DANZA CONTEMPORÁNEA EN GUADALAJARA. Curso 2019/29

DANZA Contemporanea (2)

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DANZA CONTEMPORÁNEA. CURSO 2019/20

JÓVENES Y ADULTOS

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DANZA CREATIVA Y CONTEMPORÁNEO para niñxs. CURSO 2019/20.

PARA NIÑXS DE GUADALAJARA.

CURSO 2019/20.

LUNES DANZA CREATIVA DE 17:30 A 18:30H.

MARTES DANZA CONTEMPORÁNEA DE 17:30 A 18:30H.

Para más información manda un mensaje, enseguida te responderemos…

 

 

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DANZA CREATIVA PARA NIÑ@S EN VERANO!!!! APRENDEMOS BAILANDO.

En verano, las colonias y campamentos son el espacio ideal para sugerir y estimular capacidades artísticas en nuestro niñ@s. En las clases de danza creativa jugamos e improvisamos danzas con materiales distintos que nos ayudan y facilitan la expresión del movimiento que todos somos. La música y alguna pauta nos abre un universo creativo que sin duda nos hace disfrutar de nuestro tiempo libre del verano. ¡¡¡Aprendemos jugando y aprendemos bailando!!!

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WORKSHOP DE DANZA CONTEMPORÁNEA/CONTACT IMPROVISACION EN GUADALAJARA (ESPAÑA) 2,3 y 4 de Enero de 2019.

CURSILLO DE DANZA AÑO NUEVO 2019

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¡Zumba Gold en Guadalajara (España)!

ZUMBA GOLD PUBLICIDAD 2018-19

En este curso que iniciamos en Octubre del 2018 cuento con una novedad. Me he titulado como instructora de Zumba Gold® (para principiantes, personas con necesidades especiales y jóvenes mayores con experiencia en la vida).

Zumba Gold® es una serie de programas fitness diseñados específicamente para tomar los apasionantes ritmos internacionales y latinos, creados en el programa ZUMBA original, y ponerlos a la disposición del adulto mayor activo, al principiante y a otros grupos de personas especiales que pueden necesitar modificaciones para tener éxito en su entrenamiento corporal a través de la danza.

En  cropped-logo-RL!!!!

Este programa explosivo, que fue creado para destacar los aspectos básicos, es tan fácil de seguir que las personas de cualquier edad pueden hacerlo. Este tonificante programa de baile y fitness con inspiración latina incluye merengue, salsa, bachata, chachachá, cumbia, danza del vientre, flamenco, tango y rock and roll. Es un entrenamiento que garantizan al participante un ejercicio físico seguro y eficaz para todo el cuerpo.

ZUMBA GOLD® es ideal para adultos mayores activos que quieren una clase de Zumba®rediseñada para recrear los movimientos originales que buscan, pero con menor intensidad.

¿Cómo funciona?

La clase está diseñada en torno a una coreografía de Zumba®fácil de seguir, que se concentra en el equilibrio, la amplitud de movimiento y la coordinación. Ven listo para sudar, y prepárate para salir fortalecido y lleno de energía.

Beneficios

La clase reúne todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, flexibilidad y equilibrio.

Los beneficios fisiológicos del programa Zumba Gold® son:

  • Más capacidad cardiovascular.
  • Más fuerza y resistencia muscular general.
  • Mejor densidad ósea y prevención de la osteoporosis.
  • Conservación, recuperación y mejoramiento de la flexibilidad.
  • Más amplitud de movimientos.
  • Mejor postura y alineamiento corporal.
  • Más equilibrio y coordinación (estabilidad y movilidad).
  • Mejor función cognitiva.
  • Más control motor y rendimiento/agilidad.
  • Más gasto calórico (control o pérdida de peso).
  • Más capacidad para realizar actividades sin dolor o actividades de la vida diaria (AVD).

Si quieres sentirte tonificada, llena de energía y que puedes hacer ejercicio y bailar sin sentir dolor ni lastimarte. Adaptado a tu ritmo. Ésta es tu clase ¡Ven a disfrutar de tu espíritu joven, alegre y dinámico!

¡Te estamos esperando para bailar  !

CHISTE DE ZUMBA

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CLASES DE PRUEBA LA ÚLTIMA SEMANA DE SEPTIEMBRE. ¡Empezamos en Octubre! ¡RESERVA TU PLAZA!

¿QUÉ CLASE QUIERES PROBAR?

APÚNTATE EN EL SIGUIENTE FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

LUNES 24 DE SEPTIEMBRE.

DANZA CREATIVA PARA NIÑ@S EN KARABADANZA CREATIVA CURSO 2018-19

MARTES 25 DE SEPTIEMBRE:

DANZA CONTEMPORÁNEA PARA NIÑ@S EN KARABA

DANZA CONTEMPORÁNEA PARA NIÑ@S KARABA CURSO 2018-19

DANZA CONTEMPORÁNEA JÓVENES/ADULTOS EN AM FITNESS. INICIACIÓN.

PUBLICIDAD DANZA CONTEMPORÁNEA 2018-19 INICIACIÓN JUNIOR

JUEVES 28 DE SEPTIEMBRE

DANZA CONTEMPORÁNEA JÓVENES/ADULTOS EN  AM FITNESS. AVANZADO.

PUBLICIDAD DANZA CONTEMPORÁNEA 2018-19

APÚNTATE EN EL SIGUIENTE FORMULARIO DE INSCRIPCIÓN

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